Ich habe die Erkenntnisse meiner eigenen Raucherentwöhnung in einem Buch zusammengefasst.

Es beinhaltet eine noch detailliertere Beschreibung der „Drei-Schritte-Methode“, wie sie auch auf dieser Website zu finden ist, plus einem locker erzählten Erfahrungsbericht, wie ich diese Methode für mich entdeckt habe.

Für alle, die sich über das Thema ausführlicher informieren wollen, die ideale Lektüre als Taschenbuch oder E-Book im Kindle- oder EPUB-Format.