Die Drei Schritte
Im Allgemeinen bezeichnet man Raucher als „nikotinabhängig“, doch in Wirklichkeit besteht die Tabaksucht aus mehreren Faktoren, die sich nicht leicht voneinander unterscheiden lassen, solange man Zigaretten raucht, nämlich Tabakrauchaffinität, körperliche Nikotinabhängigkeit und psychische Abhängigkeit von der Gewohnheit.
Mithilfe der E-Zigarette ist es aber möglich, die einzelnen Suchtfaktoren voneinander zu trennen:
Im ersten Schritt geht es explizit um die Tabakentwöhnung, sprich: wegzukommen vom Verbrennen von Tabak und damit von den schädlichen Rauchinhaltsstoffen, die den Hauptanteil der Gesundheitsschäden verursachen. Wenn Sie diese Stufe gemeistert haben, haben Sie schon sehr viel gewonnen, nämlich Lebensqualität, Gesundheit und auch finanzielle Vorteile.
Im zweiten Schritt zeige ich Ihnen, wie Sie auch die Nikotinabhängigkeit loswerden können. Entgegen allem, was Sie bisher gehört haben: Es ist viel einfacher, als Sie glauben!
Der dritte Schritt ist dann eigentlich gar kein richtiger Schritt mehr, sondern eher ein sanftes Loslassen von einer simplen Gewohnheit, die Sie über sehr lange Zeit begleitet hat. Denn genau das wird es dann sein, wenn die anderen beiden Suchtfaktoren bereits besiegt sind.
Wichtig dabei ist, dass Sie sich strikt an die Reihenfolge der Schritte halten und erst dann zum nächsten Schritt übergehen, wenn sie den vorherigen zu hundert Prozent gemeistert haben.